I fagioli piatti in azienda si trovano teneri: da luglio a settembre. Questi preziosi alleati della nostra salute coltivati da noi, sono teneri e senza fili. Ottimi da consumare in insalata previa bollitura oppure in minestrone insieme alle altre varieta' di fagioli  presenti in azienda  per un sapore delizioso. tutte le varietà di fagioli da sgranare freschi e di fagiolini teneri presenti in azienda nel periodo estivo , li troverete nell'arco di tutto l'anno  come legumi secchi.  

Le patate novelle in azienda sono presenti da giugno e fino ad aprile dell'anno seguente.Le nostre patate hanno un sapore inconfondibile grazie al terreno, al sole e al clima tipico dei piani dell'Aspromonte . In azienda coltiviamo :

• Patate a pasta gialla, dalla polpa compatta, derivano il loro colore dalla presenza di caroteni. Sono impiegate per le patatine fritte industriali e casalinghe, ma sono adatte anche per le insalate e le cotture in forno.
• Patate a pasta bianca, dalla polpa farinosa che si spappola durante la cottura. Sono adatte ad essere schiacciate, per esempio nel pure' , nelle crocchette o negli gnocchi.
• Patate novelle, caratteristiche per la buccia sottile, vengono raccolte quando la maturazione  non è completa. Sono a breve conservazione e andrebbero bollite con la buccia.
• Patate a buccia rossa e pasta gialla, caratterizzate dalla polpa soda che le rende indicate per le cotture intense quali cartoccio, forno e frittura.

Le diverse varietà di peperoni coltivate in azienda si possono trovare da agosto a settembre e sono ottimi da consumare crudi o in diverse colorate pietanze tipiche della nostra cucina mediterranea.

Per una fresca e croccante insalata nelle calde giornate di giugno potrete acquistare questa varietà ottima anche per contrastare i radicali liberi. La potrete trovare nel mese di giugno.

La verza in azienda comincia a produrre da settembre a dicembre. Questo ortaggio  contiene vitamina A, essenziale per il buon funzionamento della vista e per mantenere sana la pelle, vitamina C, fondamentale per il sistema immunitario, e vitamina K, molto importante per la coagulazione del sangue. Inoltre, la verza è ricca di sali minerali come il potassio, il ferro, il fosforo, il calcio e lo zolfo (al quale si deve il suo caratteristico odore durante la cottura). Quest’ortaggio contiene poche calorie, circa 30 per ogni etto, pochissimi grassi e vanta un buon potere saziante, il che la rende un alimento particolarmente indicato nelle diete ipocaloriche. Arricchisce le nostre tavole invernali cucinato in deliziose ricette.

i fagioli borlotti in azienda si trovano a partire da agosto e per tutto settembre. Il fagiolo ben cotto contiene composti solforati e cromo che contribuiscono a contenere la glicemia e i livelli di colesterolo e trigliceridi . Inoltre, sono ricchi di carboidrati e con un buon apporto proteico. È molto diffuso in Italia ed utilizzato per la preparazioni di innumerevoli pietanze.   Tutte le varietà di fagioli da sgranare freschi e di fagiolini teneri presenti in azienda nel periodo estivo , li troverete nell'arco di tutto l'anno  come legumi secchi.

In azienda il pomodoro lo si puo' trovare da luglio e fino a settembre. La polpa del pomodoro Belmonte, con pochissimi semi, è ottima per insalate, sughi e salse. Il sole e il terreno tipici dei piani dell'Aspromonte donano un sapore ed una dolcezza unici...lo si puo' consumare anche senza alcun condimento.

Questa varietà  di lattuga si può  trovare in azienda a giugno. Fresca e  croccante è  ottimo contorno sia di piatti  base di carne che di pesce.